BABA-MAMA AFRO

 

         Egy új testedzési, kikapcsolódási lehetőség,

         amely a picurokkal együtt végezhető,

         már 4 hetes kortól, egészen óvodás korig!

         Mind a babáknak, mind a mamáknak nagy élmény!

 

A babának és a mamának:

 

A kurzus az afrikai törzsek mozgásvilágának azon elemeit tartalmazza, melyek kombinációja a babák és a mamák számára a legkedvezőbb

 

Autentikus ritmusokra, dalokra a babák bevonásával, „együtt”végzett harmonikus, lágy mozgássorokból építkezik

 

Nem csak a mamák számára hatékony stressz oldás és örömforrás, de a babákra is nyugtatólag hat

 

Nincsenek természetellenes pozíciók, vannak azonban a Természethez és a Földhöz való tartozást megjelenítő mozdulatok

 

Lehetőség nyílik a nőiesség és az anyaság mélyebb átélésére a hétköznapokon túl is

 

Erősíti a kapcsolatot a babával. Az ősi kultúrákban a mamák és babák szoros fizikai kapcsolata természetes, az életmódból is következik. A testi közelség igénye összefügg azzal az oltalommal, biztonsággal, amit a mama jelent a baba számára. Szakirodalmi adatok jelzik hatását a későbbi fejlődésre

 

A nőnek:

 

A terhesség után segít a jó alak visszanyerésében

 

A táncos elemeknek köszönhetően a test erősödik, valamint hajlékonyabbá és fittebbé válik

 

A gyakorlatok serkentik a keringési rendszert, segítik a nyirok eltávozását

 

Az adekvát terhelés erősíti az immunrendszert

 

Általános jó közérzetet okoz

 

Remek kikapcsolódási lehetőség

 

Találkozás egy távoli kultúrával

 

A fogalkozások vezetője: Ekiudoko Miriam, táncos-koreográfus, Afro Tánc oktató, aki maga is három gyermekes édesanya

 

Szükséges segédeszköz: Babahordozó kendő, vagy egyéb nagyobb kendő, esetleg kenguru, de a babát akár a karodban is tarthatod

 

 

Időpont: MINDEN SZERDÁN 17-18 óráig

Első alkalom szeptember 22.

 

Helyszín: Afrika Centrum

1077 Budapest, Wesselényi utca 51. - bejárat a ház kapujától balra található zöld vasajtón

(2 percre a 4-6os villamos Wesselényi utcai megállójától)

 

Részvételi díj: 1000 Ft/alkalom (1 baba és 1 mama részére)

 

A foglalkozásokra mindenkit szeretettel várunk!

 

Jelentkezés, bővebb információ

info@ebony.hu

+36 20/ 94 62 731